Самый вкусный ОБЕД для всей семьи/ Быстро, сытно и полезно

Всем привет, делюсь с вами нашим вкусным обедом! САЛАТ пол кочана капусты 1 свежий огурец 1 болгарский перец 1 красный лук 1 морковь Заправка: 4 ст.л оливкового масла 2-3 ст.л лимонного сока 3 зубчика чеснока 10г грецких орехов соль по вкусу ГРЕЧАНИКИ В СОУСЕ 1 кг фарша 1 стакан гречки ( отварить до готовности) 1 крупный лук 2 зубчика чеснока 3 яйца специи по вкусу мука для панировки Соус: 1 лук 300 мл пласированных томатов 200 мл сливок или сметаны специи по вкусу щепотка сахара ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!! Yandex Zen: Наш семейный канал: 📧Сотрудничество: irinabanaru4@ Facebook: Инстаграм: