7 мин. ПОЛЬЗЫ! «Простая йога» проработка рук.

Я Александр Петражицкий! Продолжаем серию коротких занятий. Проработаем суставы верхнего плечевого пояса. Делайте все движения осознанно. Если нет опыта в практике, рекомендую сначала просто посмотреть, а затем уже выполнять. Рекомендую свои видеокурсы: «Первые шаги и в йоге» «Йога-конструктор» Подробнее на сайте: Ставьте👍 , пишите комментарии, это поможет большим людям заниматься со мной и получать пользу. Всем здоровья! #простаяйога #гибкость #личныйопыт #твойтренер #здоровье #активноедолголетие #ода #петражицкий #йогавекб #йогаонлайн