Как Легко И Быстро Научиться Делать Кувырок Вперед.
В Этом Видео Вы Узнаете О Том КАК ЛЕГКО И БЫСТРО Научиться КУВЫРОК ВПЕРЕД.
Есть несколько видов кувырка вперед.
- Первое, поднимаем руки вверх, подбородок прижимаем к груди, опускаем руки на пол, делаем круглую спину и начинаем кувыркаться. Для того, что бы с амортизировать падение напрягайте руки , когда заканчиваете кувырок не отталкивайтесь руками сзади, а берите группировку и вставайте за счет группировки.
- Более продвинутый кувырок - это кувырок через стойку на руках; руки в локтях прямые руки, не сгибаете. Делаете мах ногой, подводите две ноги вместе, стойка, сгибаете руки, входите в кувырок, выполняете все то, что делали до этого.
Этот элемент будет вам необходим, когда вы будете учиться делать стойку на руках.
И последние два вида кувырка- это полет кувырок в длину и в высоту. Эти элементы будут подготовительными для “сальто вперед“ . В обоих этих кувырках нужно делать разгон для того, что бы набрать инерцию, но разница в том, как вы эту инерцию будете использовать; если мы д
1 view
147
55
5 months ago 00:11:13 1
🔊МИНИМАЛЬНЫЕ ЗАТРАТЫ,А ВЫГЛЯДИТ ОЧЕНЬ ДОРОГО👍3 ИДЕИ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ КОНТЕЙНЕРОВ💥КОРЗИНА СВОИМИ РУКАМИ
5 months ago 00:40:25 1
«Что происходит на свете? А просто война». Член Общественной палаты Севастополя Сергей Юхин
5 months ago 00:13:46 1
Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено
5 months ago 00:21:45 1
МОЕ меню, при диабете 2го типа! ПРОСТЫЕ рецепты на завтрак, обед, ужин! Капуста, холодец, щи, омлет
5 months ago 00:03:42 1
Невероятно Вкусно! Лучший рецепт Булгура с овощами
5 months ago 00:08:28 1
Сама нежность! Торт “НАПОЛЕОН“ по новому рецепту, с вишней и заварным кремом ! Просто тает во рту!
5 months ago 00:06:46 1
Чудо- выпечка без яиц и молока(постная) / Воздушные лепёшки без дрожжей и соды/Постные пончики.
5 months ago 00:00:45 1
Самый быстрый рецепт торта от Копатыча🔥 #рецепты #еда #смешарики #вкуснятина
5 months ago 00:00:33 1
Отбиваемся от оборотня голыми руками и ногами
5 months ago 00:01:01 1
Как легко убрать скотч с любой поверхности #лайфхак #советы #дом #быт #топ
5 months ago 00:09:09 1
Мещанское счастье. Олег Комолов // Простые числа
5 months ago 00:18:33 1
MythBusters: дефицит в СССР. Олег Комолов // Простые числа
5 months ago 00:12:30 1
ТОП Невероятно КРАСИВЫХ и ЛЁГКИХ Элемента на турнике
5 months ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
5 months ago 00:32:18 1
Самый простой и самый лёгкий способ вязания следков спицами
5 months ago 00:08:32 1
Каринэ Геворгян. Русофобия — это болезненное сектантство и психопатическая патология
5 months ago 01:16:11 1
Зачем выбрасывать старые джинсы? Сэкономь бюджет посмотрев эти 3 супер идеи по переделки джинсов!
5 months ago 00:05:49 1
КИМЧИ САМЫЙ ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. ТАКУЮ ВКУСНУЮ ЗАКУСКУ МОЖНО КУШАТЬ УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС
5 months ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
5 months ago 00:12:21 1
Удаление ржавчины на авто,простой и СУПЕР БЫСТРЫЙ способ❗❗❗
5 months ago 00:26:37 1
Компьютерное зрение. Пишем распознавание дорожной полосы на Python (cv2)
5 months ago 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.
5 months ago 00:32:28 1
Не позволяйте манипулировать собой! | Джоэл Остин | Аудиопроповедь