ТЦ ПЛАНКА: Трудовые будни

* TRX - это универсальный комплекс, в котором можно сочетать силовые нагрузки и кардио-тренировки, упражнения на статику, йогу или растяжку * Интересно, что самые простые упражнения (например, отжимания или приседания) с петлями TRX превращаются в сложные комбинации, которые задействуют одновременно множество групп мышц * Тренировки на TRX активно сжигают калории, а ещё дают мощный метаболический отклик