РЕЦЕПТ НАХОДКА! Ленивые Голубцы готовлю только по этому рецепту! (360p)

#голубцы #правильноепитание #пп Голубцы готовлю только по этому рецепту! Сегодня готовлю ленивые голубцы, готовятся намного проще, а получаются ещё вкуснее! Всем рекомендую! Делюсь с Вами своими пп рецептами. Правильное питание, это залог здоровья и стройности! Ешьте вкусно и полезно! *********************** ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ Калорийность: На 100 гр: 148 калории Б 13 Ж 5 У 13 Мясо куриных бедер 400 гр. Капуста ранняя в измельчённом виде 300 гр. Рис бурый или булгур (в сухом виде)100 гр. Лук 2 шт Морковь 1 шт. Яйцо куриное 1 шт. Томатная паста 2 ст.л Масло растительное 1 ст. л Соль, перец по вкусу Время приготовления: 50 минут при температуре 180 С Форма 30*20 Выход ~ 4 порции по 250 гр.