ЧЕЧЕВИЧНЫЕ ЛЕПЁШКИ Сытная, эластичная лепешка, богатая белком и клетчаткой. ⠀ КБЖУ: 190/16/1/28.4 н

ЧЕЧЕВИЧНЫЕ ЛЕПЁШКИ Сытная, эластичная лепешка, богатая белком и клетчаткой. ⠀ КБЖУ: 190/16/1/28.4 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: сухая чечевица - 500гр вода - 250мл соль, специи - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Замочите чечевицу на ночь. С утра добавьте кипяток в соотношении 1:2, соль, специи и перебейте в блендере. Обжарьте с двух сторон. Подавайте с овощами и любимым соусом. Количество жидкости регулируйте в зависимости от желаемой толщины лепешки. Автор: Канал “ПП замены/Худеем вкусно“ #сольспеции #специя #завтрак #лепешка #чечевица Подробнее: