Американский врач Неруркар запрещает вам сидячий образ жизни: Сидеть вредно так же, как и курить. Наука показывает, что дело

Американский врач Неруркар – запрещает вам «сидячий образ жизни»: Сидеть вредно так же, как и курить. Наука показывает, что дело не только в том, что упражнения полезны для вас, и движение полезно для вас при вашем стрессе, тревожности и выгорании. Дело в том, что сидеть действительно просто плохо для всех, и это может только увеличить уровень беспокойства, стресса и выгорания. [Вау!] И, конечно, хочется посидеть. Я не могу что-то делать за столом, но стоя. Мне нужно сесть, сделать свою работу. Я хочу поделиться довольно тревожными статистическими данными о сидении. Было исследование 800 человек, и тех, кто сидел больше всего, имели на 112% выше риск развития диабета, на 147% выше риск сердечных заболеваний, на 90% выше риск смерти от болезни сердца. Source: Пул N3