МЕНЮ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2020! Удиви Гостей! Полезно Ярко и Очень Вкусно!!
Канал с РАЦИОНАМИ питания
Сегодня покажу меню на новогодний стол 2020! Все рецепты простые в исполнении, получается очень вкусно а так же полезно!Думаете что приготовить на Новый год ? Посмотрите это видео, какие то идеи точно для себя возмете и захотите повторить !
Покажу салат, две закуски, горячее блюдо и вкуснейший десерт !
#новогоднееменю2020 #новыйгод #рецепты
РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО МАЙОНЕЗА
2-3 желтка
Соль – 1 ч.л.
Горчица – 1 ч.л.
200 мл растительного масла
Сок лимона – 1 ст.л.
Чеснок – по вкусу
Все взбить блендером.
ккал на 100 гр
ОТБИВНЫЕ ИЗ КУРИЦЫ С ГРИБАМИ
Куриная грудка - 400 гр
Соль, перец - по вкусу
Лук - 1 шт
Шампиньоны - 300 гр
Сыр - 50 гр
ккал на 100 гр
ЗАКУСОЧНЫЙ РУЛЕТ ЦВЕТНОЙ
Яйца – 6 шт
Шпинат – 50 гр
Сыр – 60 гр
Паприка – 1 ст.л.
Творожный сыр – 300 гр
Масло растительное – для смазки
ккал на 100 гр
/
ЗАКУСКА ШАРИКИ
Яичный желток - 3 шт.
Свекла отварная ( печеная ) - 150 г
Сыр - 60 г
Чеснок - 2 зубчика
Майонез - 1 ст.л.
Филе сельди - 100 г
Морковь варёная - 150 г
Яичный белок - 3 шт.
Сыр - 60 г
Майонез - 1 ст.л
173.8 ккал на 100 гр
4.1
САЛАТ
Фасоль красная – 80 гр
Листья салата – 100 гр
Помидоры – 100 гр
Сыр фета – 50 гр
Масло растительное – 1 ст.л.
(ингредиенты увеличивайте под размеры компании )
ккал на 100 гр
МАНДАРИНОВЫЙ РУЛЕТ
Яйцо – 3 шт
Цельнозерновая мука – 35 гр
Какао – 15 гр
Кефир – 60 мл
Йогурт – 2 ст.л.
Творог 2 % - 200 гр
Масло растительное – 5 гр
Мандарины 6 шт
ккал на 100 гр
/
Заказать индивидуальный рацион питания с КБЖУ ☛zhaa1987@
Или писать в любую соц.сеть.
Канал ВЛОГОВ
☛ Я в соц. Сетях
Инстаграм - alisazh_blog ()
ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ!
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
---------------------------------------------------------------------------------------
СКИДКА на IHERB ➡️ROW3423 ⬅️ Мой персональный промо-код даёт скидку 5-10 %. Можно использовать при каждом заказе.
☛Продукты здорового питания от ROYAL-FOREST со скидкой 20 % по промокоду Alisa20
Я работаю удаленно на бирже фрилансеров Work-zilla. Регистрация
МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО :
15 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАВТРАКА. ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК. ПП РЕЦЕПТЫ
Худеть вкусно! БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ для ЛЕНИВЫХ! 5 Рецептов, Которые Вам Обязательно Понравятся!
Что съесть на УЖИН 🍏 3 Вкусных рецепта ПП ужина🍴
Худеть Вкусно! РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 3 ДНЯ 1200 кКал. Завтрак Обед Ужин Перекусы
ДОСТУПНОЕ меню для ХУДЕЮЩИХ! Правильное питание.
Все ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО! Подборка ПП Завтраков для вашего Идеального Утра БОНУС
ПП РЕЦЕПТЫ на ЛЮБОЙ ВКУС! 10 ВАРИАНТОВ. Ешь вкусно и ХУДЕЙ!
---------------------------------------------------------------------------------
ХУДЕТЬ ВКУСНО, это канал с рецептами правильного питания. Тут вы найдете рецепты для похудения, рационы питания на разную калорийность, простые и доступные рецепты на каждый день, узнаете как можно похудеть без диет, вкусно питаясь. Так же я публикую простые рецепты, быстрые и полезные рецепты для всей семьи. Задаетесь вопросом : “ Что можно приготовить сегодня ? Как приготовить ? “ Больше не надо ломать голову! Уверена, вы обязательно найдете рецепты завтраков, обедов, ужинов себе по душе. Помощь проекту
1 view
163
40
5 months ago 00:02:30 1
Nyusha - Сверху вниз (Lyric Video)
5 months ago 00:21:30 1
МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 8 блюд. ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ: Торт, Салат, Закуски
5 months ago 00:16:55 1
МАЙКА -ТОП ИЗ БАМБУКОВОЙ ПРЯЖИ СПИЦАМИ .ЧАСТЬ 1. женская одежда. вязаная мода. новая пряжа.
5 months ago 00:30:37 1
“ТАМ БЫЛ СЛАВЯНИН“ Интервью с охранником из Крокус Сити. (без коррекции голоса)
5 months ago 00:58:23 1
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
5 months ago 00:04:09 1
Полина Ростова - По краю дождя (Песня года 1999)
5 months ago 00:51:16 1
Число сознания 3. Большой разбор, рожденные 3/12/21/30 числа
5 months ago 00:00:00 1
ФИНАЛ FINAL FANTASY VII REMAKE (PS5) Прохождение на Русском | ФФVII РЕМЕЙК ФФ7 Обзор | СТРИМ #11
5 months ago 00:01:01 1
Заявка на TreeCube(ТочноНеШуточная)
5 months ago 05:19:35 1
FINAL FANTASY VII REMAKE (PS5) Прохождение на Русском | ФФVII РЕМЕЙК ФФ7 Обзор | СТРИМ #10
5 months ago 00:00:51 1
Джунгарик устраивает себе гнездо на голове у хозяйки, а пудель ревнует и просится на руки
5 months ago 00:42:36 1
Он Умоляет его Послушать❗️Что СРОЧНОЕ Тебе СООБЩИТ? 🌷💖♣️ таро расклад ♥️ онлайн гадание
5 months ago 00:00:00 1
ИГРАЕМ РЕЙТИНГОВЫЕ МАТЧИ | ОТЛОУ #WARFACE
5 months ago 00:08:31 1
РАСПЯТИЕ ХРИСТА! Пасха! Юлия Салтаненко
5 months ago 00:02:46 1
Бабайка. Забери меня бабайка, забери. Автор - Мясников Вячеслав Мясников
5 months ago 00:24:09 1
Психологический разбор песни «Реквием » певца Шамана (Shaman) Ярослав Дронов
5 months ago 00:05:31 1
Знаменитый вишневый торт, который тает во рту! Просто и очень вкусно!
5 months ago 01:24:06 1
ПОЛНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО ВКонтакте: таргет, оформление группы, парсинг
5 months ago 00:26:27 1
ТОП-5 ЛУЧШИХ КОМБИНАЦИЙ ПРИ ГИПЕРТОНИИ - УЗНАЙ ПОКА НЕ ПОЗДНО!
5 months ago 00:01:32 1
🌹Эти Розы Для Тебя!🌹Прекрасные Пожелания От Души! Сергей Чекалин! Красивая Музыкальная Открытка!
5 months ago 00:18:38 1
ДВЕ МЯСНЫЕ КОНСЕРВЫ: СВИНИНА в китайском стиле и МАШХУРДА из говядины! РЕЦЕПТЫ от Ильи Лазерсона
5 months ago 00:22:10 1
Днепр - Львов. 1000 км на велосипедах!
5 months ago 00:16:34 1
📌САМОЕ ЛУЧШЕЕ ТЕСТО В ПОСТ✅Булочки к ЧАЮ‼️ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ💯