1 УПРАЖНЕНИЕ - и уйдут ОТЕКИ, СУТУЛОСТЬ, АСИММЕТРИЯ лица, проблемы с ЖКТ. Дыхательные практики

Знаете ли вы, что диафрагма может влиять на пищеварение, осанку и общее состояние здоровья? В этом видео я поделюсь с вами информацией о том, как дыхательные практики могут помочь вам справиться с отеками, сутулостью, асимметрией лица и проблемами с ЖКТ. Одним из ключевых элементов дыхательных практик является работа с диафрагмой. Когда мы дышим, диафрагма сокращается и опускается вниз, увеличивая объем легких и позволяя им заполняться воздухом. Это естественное движение диафрагмы помогает улучшить кровообращение, стимулирует работу органов ЖКТ и улучшает общую осанку. ***** Всем привет, с вами Катя❤️ Добро пожаловать на мой канал про естественное омоложение. Ниже в описании я сделала для вас классную подборку видео, которые вам так же могут быть интересны. ***** ⏳ Тайм коды: 00:00 Вступление 01:55 Дыхательная практика 03:12 Заключение ***** 🎥Рекомендую посмотреть эти видео: Как справиться со стрессом? 5