Как Избавиться От Зажатости в Шее и Плечах?

С вами Доктор Кириченко, и в этом выпуске я покажу простой и эффективный комплекс упражнений, который поможет вам избавиться от зажатости в шее и плечах. Упражнения можно делать в домашних условиях, а потребуется вам лишь валик из полотенца. Упражнения особенно подойдут тем людям, которые ведут сидячий или малоактивный образ жизни. Все манипуляции помогут улучшить качество жизни людей с проблемами шейного отдела позвоночника и плечевых суставов! Приятного просмотра!) Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию: Моя страница в Facebook: Мой Instagram: Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями. Дисклеймер! Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия. #докторкириченко #болитшея #болятплечи