МЕДИТАЦИЯ. ЙОГА НИДРА

🌱Техника расслабления, которая приведет к успокоению нервной системы и глубокой релаксации. 🌱На физическом плане нидра помогает освободиться от зажимов и напряжений в теле. А на психоэмоциональном — выключает бег изматывающих мыслей, растворяет напряжение, позволяет хорошо расслабиться и отдохнуть. 🌱Йога-нидра даёт возможность открыть доступ к подсознательному в состоянии глубокой релаксации. 🌱Считается, что 1 час йога-нидры по эффекту эквивалентен 4 часам здорового сна. 🌱Благодаря использованию этой практики у вас появится ключ, который разблокирует скрытую часть сознания, избавит от негативных энергий и образов и органично заложит основы для коренных изменений вашей жизни в желаемом направлении. 👆Оказывает положительное влияние на нейрофизиологические процессы мозга, и терапевтично влияет на психику при депрессивных состояниях, неврозах, бессоннице, панических атаках, хронических стрессах. VK [id38928486|@siddhidatri] IG @siddhidatridevi TG @siddhidatridevi 💌 Поддержать канал 4817 7602 6549 8075 Сбер Playlist: Vivenda ~ Astral Waves #Медитация #ЙогаНидра #СонЙогов #Йога #ИсполнениеЖелания #ЙогаСна #Осознанность #SiddhiDatri