Как сделать колечко на груди

Элемент кольцо на груди - пришел к нам ихз гимнастики. Выполнить его не так сложно. Скорее страшновато может быть закидывать ноги над головой. Но не бойтесь - вы не перевернетесь. А вместе на нашими подводящими на растяжку и акробатику этот элемент станет для вас намного легче. Попробуйте и убедитесь, что колечко на груди это абсолютно доступный вам элемент. У вас не хватает гибкости? Для это го у нас есть целый раздел с видео о растяжке: - растяжка на мяче -шпагат за тридцать дней -как выровнять спину в складке Присоединяйтесь ко мне в соц сетях. Там вы найдете еще больше интерестных упражнений #Mariiam #Opiumpoledance #Мария Шулыгина -----------------------------------------------------------------------------------------------------------Я в соц сетях Сайт моей студии ---------------------------------------------------------------------------------------------------------—