Показываю удары ногами с разворота 360 градусов. Торнадо, тхэквондо.

Показываю на улице удары ногами тхэквондо с разворота 360 градусов - ап-чаги и долио-чаги. Это сложные удары ногой - типа вертушки, только больше р...