№6 Когнитивный континуум - Тренировочный Центр Агоры

Эта техника эффективно подходит для работы с полярным (черно-белым) мышлением. Также она может быть полезна для работы с автоматическими мыслями и помогает увидеть промежуточные понятия и оценки в проблемной ситуации. ДЛЯ ТЕХНИКИ ПОДХОДЯТ СИТУАЦИИ: в которых вы видите полярно (позор/успех, бедность/богатство, хороший/плохой) где вы хотите изменить позицию «всё или ничего», которая усложняет вам жизнь если вы боитесь ошибаться, а когда это происходит – страдаете и вините себя ТЦА - это среда в которой ты сможешь: Жить свою счастливую, наполненную смыслом жизнь, с кайфом и пользой, несмотря на внешние проблемы и обстоятельства, с помощью практики навыков психологически взрослого человека в сообществе единомышленников с психологом, уделяя этому всего 3-4 часа в неделю. Научись решать от 70% всех проблем в своей жизни самостоятельно. А остальные 30% тебе помогут единомышленники с которыми можно отработать техники в парах и тройках и получить результаты. Поддержать автора рублем :) - . Если тебе интересна какая-то тема или ответ на важный для тебя вопрос — смело пиши его в комментарии под этим видео или мне в лс в Вк В следующих видео я буду уделять этому время. . Приятного просмотра!😌🎧 Буду рад твоим вопросам и комментариям! . Тренировочный онлайн-центр Агоры: Телеграм: Vk Илья Бабанский: Vk Проект Агора: Vk Агора PSY: Vk Агора Ценности и Свой путь: Vk Агора КПТ: