Оздоровительные упражнения для пожилого возраста «Будь здоров»

31 октября 2023 года в часов, в Павловском сельском многофункциональном клубе пройдет занятие оздоровительные упражнения для пожилого возраста «Будь здоров». Здоровье – величайшая ценность, его сбережением необходимо заниматься с раннего детства до преклонных лет жизни. Надежный путь к активному долголетию–физические упражнения, правильное питание и позитивный настрой. Старость –не диагноз и не приговор, а сигнал к активным занятиям по сбережению своего здоровья. Очень важно, чтобы люди до преклонных лет сохраняли бодрость и работоспособность. Многие пенсионеры полны сил, энергии и готовы заниматься физкультурой и доступными видами спорта, но не знают, как и где это можно сделать. Предлагаемый комплекс упражнений для людей старшего возраста способствует улучшению физического состояния и отвечает трем критериям: эффективность, безопасность, доступность. В Павловском СМФК, состоится прямой эфир оздоровительных упражнений для людей старшего возраста «Будь здоров!». Под музыку, разучим упражнения, которые можно использовать каждый день.