Подавление эмоций -- вредная выдумка!

Подавление эмоций якобы очень вредно -- так говорят из каждого утюга. Подавляешь эмоции? Значит, портишь себе здоровье -- нельзя подавлять эмоции! Но постойте, почему мы вообще это обсуждаем? Ведь человек в принципе не может подавлять эмоции, у нас нет такого механизма. Да, вы прочитали всё правильно -- подавление эмоций невозможно. Тогда почему все говорят о том, что подавление эмоций это плохо? Ответ -- в этом видео. Мини-курс про эмоции -- Тайм-коды: 00:00 -- Вступление 00:18 -- Подавление эмоций невозможно 01:35 -- Кто придумал подавление эмоций? 03:35 -- Вред выдумки о подавлении эмоций 04:25 -- Вредно ли сдерживать эмоции? 06:55 -- Итог