Можем ли мы изменить наш уровень счастья.

Несмотря на споры о том, возможно ли вообще стать счастливее в долгосрочной перспективе, в течение последних нескольких десятилетий, недавние исследования пришли к убедительному выводу, что да, это возможно и вот почему. Большинство исследований, посвященных изменению нашего уровня счастья, вращаются вокруг концепции, называемой гедонистической адаптацией. Звучит непонятно, но на самом деле все просто: гедонистическая адаптация — это когда с вами происходит что-то хорошее или плохое, и с течением времени вы к этому привыкаете. Например, представьте свое первое большое расставание. В то время могло показаться, что настал конец света, но сегодня вы двигаетесь дальше, и, скорее всего, это вас больше не волнует. Вы можете поблагодарить гедонистическую адаптацию за это! Приходите к нам на телеграмм канал ... #счастье #продлить #уровень