Разгибание ног для прыжков

Подпрыгните вверх, ударив ногой в одну сторону, затем в другую. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Здоровье_костей #Сгибание #Независимый #Средний #Моторика___грубая #Без_оборудования #Плиометрика #Стоя #Общее_тело