ГДЕ БРАТЬ БЕЛОК ВЕГАНУ? 🍀СУТОЧНАЯ “НОРМА“ БЕЛКА 🙈| ПИЩЕВОЙ ЛЕЙКОЦИТОЗ

В видео список наиболее белковосодержащих растительных продуктов, а также таблица содержания незаменимых аминокислот. О том, сколько нужно есть белка в сутки и как реагирует организм на попадание в него чужеродного белка.