10 лучших упражнений для сжигания жира на животе

Люди, которые регулярно едят и пьют больше калорий, чем сжигают каждый день, с большей вероятностью набирают лишний вес, включая жир на животе. Однако этот лишний жир на животе не просто мешает застегивать молнию на любимых джинсах. Исследования показывают, что жир на животе несет серьезные риски для здоровья. Но угрозы, которые представляет жир на животе, можно снизить