Работа при варикозе - постизометрическая релаксация мышц

💁Постизометрическая релаксация (ПИР) - это метод лечения, который используется для уменьшения боли и напряжения в мышцах. Он основан на том, что после растяжения мышцы происходит ее расслабление.👍 ✍🏻👀 При выполнении ПИР пациент сначала напрягает мышцу, а затем медленно и постепенно расслабляет ее. Это позволяет увеличить кровоток в мышцах, что способствует их восстановлению. Кроме того, ПИР может помочь уменьшить воспаление и улучшить гибкость мышц. 🚑👨🏼‍⚕️ Этот метод лечения может быть использован для лечения различных заболеваний, таких как травмы, боли в спине, шее и других частях тела. Однако перед тем, как начать использовать ПИР, необходимо проконсультироваться с врачом.