Исследование влияния Сударшан крии

Во время стрессовых ситуаций в жизни студентов - общения с родителями и с профессорами - тело реагирует на стресс инстинктом «борись или беги» и студенты не знают, как справиться со стрессом. В течение 2 лет, в 1000 университетов более чем в 100 городах Индии мы исследовали влияние Сударшан крии на более чем 1 млн студентов. Сударшан крия, представленная Гурудевом, существует на нашей планете уже более 40 лет. У нас есть более 70 независимых научных исследований на эту тему. Здесь представлено одно из них, проведенное с участием 60 000 студентов. Результаты Сударшан крии: • на 62 % уменьшился страх, • на 81 % усилилась уверенность, • на 52 % уменьшился уровень кортизола (гормона стресса), • 52 % студентов стали более спокойными, • на 79% уменьшилась тревога, • Повысился дофамин (гормон, который отвечает за удовольствие) и серотонин (гормон счастья), • на 72 % повысилась способность концентрироваться. Студенты, которые не могли учиться, на удивление, начали учиться. • у 83 % улучшилась мотивация, • 89 % ощутили больше умиротворенности, • 71 % почувствовали уменьшение чувства вины. Исследовательская команда «Искусство жизни» в Индии. Original video (English):