Соус, заменяющий диабетику майонез в новогодних салатах

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз Для тех, кому важно, чтобы рецепты всегда были под рукой, предлагаю сборники книг из серии Хитрая кухня для диабетиков. Серия пополняется новыми выпусками, и со временем в ней будет все, что только может пожелать душа диабетика! Приобрести сборники рецептов можно на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Самый простой, низкокалорийный и вкусный соус. Я использую его во всех традиционных салатах, вернее, в тех салатах, которые едим новогодней ночью, и поэтому даже домашний майонез для них - совсем не лучший вариант. Ингредиенты: Сметана – 100 грамм; Творог – 50 грамм; Горчица зерновая – 20 грамм (выбираем в магазине самую малоуглеводную, они начинаются от 8,5 грамм углеводов на 100 грамм); Петрушка – 5 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 7,5 грамм; Жиры – 15,1 грамм; Углеводы – 3,7 грамм 177,8 кКал Приятного аппетита!