Избавляемся от онемения рук. 3 упражнения для восстановления кровообращения в кисти, локте и плече
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского:
Онемение — это временное снижение чувствительности, которое может сопровождаться ощущением покалывания, жжения или мурашек. Это состояние возникает из-за нарушения нормального кровотока в конечностях, что происходит из-за сжатия сосудов или нервных волокон.
В видео я лично покажу 3 упражнения для восстановления кровообращения в кисти, локте и плече, которые помогут избавиться от онемения. Досмотрите видео до конца, чтобы запомнить правильную технику выполнения. Выполняйте эти упражнения в своей амплитуде, учитесь чувствовать свое тело и постепенно увеличивайте нагрузку, потому что правильное движение — ключ к здоровой жизни без боли и ограничений в теле.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Избавляемся от онемения рук
0:42 Упражнение №1. “Отжимание“
1:54 Упражнение №2. “Антибрусья“
2:55 Упражнение №2. “Пила“
4:09 Заключение
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾
Центр Бубновского в вашем городе ⇾
Личный сайт Бубновского ⇾
Франшиза сети центров Бубновского ⇾
Мы в Яндекс Дзен ⇾
Сайт Семинаров Бубновского ⇾
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! “Современными“ заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@
#бубновский #упражнения #кинезитерапия
1 view
108
15
11 months ago 00:04:44 1
История Создания компании Perfect Organics
11 months ago 01:24:32 1
ПСИХОТЕРАПЕВТ: Управление эмоциями. Борьба с тревогами. Как не выгорать?
11 months ago 00:10:59 1
ВРАЧИ РАЗОРЯТСЯ! Простой массаж уберёт боль в лопатках
11 months ago 00:00:55 1
БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ ВАШЕМУ ЖЕЛУДКУ с ICE от APL
11 months ago 00:00:21 2
Видео от Юлии Култаевой
11 months ago 00:04:45 1
Всего 1 минута улучшит работу головного мозга, память и избавит от головной боли. Упражнение
11 months ago 00:12:13 1
ОСТОРОЖНО! Развод и КИДАЛОВО в ОГРОМНЫХ масштабах в Сочи 2023! ИЗБЕГАЙ этих мест чтобы не попасть!
11 months ago 00:04:09 1
Высокое давление: что делать?
11 months ago 00:03:37 1
МОЛИТВА ТВОРИТ ЧУДЕСА Избавление от алкоголизма навсегда
11 months ago 00:29:39 1
КАК СНЯТЬ ГРЕХИ?
11 months ago 00:26:12 1
Михаил Вишневский Мухомор блокирует алкоголь, мухомор от всех болезней.
11 months ago 00:07:02 1
Избавляемся от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ, ШЕЕ и СПИНЕ НАВСЕГДА
11 months ago 00:00:29 3
Video by Массаж для души
11 months ago 00:44:01 1
. Кто Освобождает, от Кого и для Кого
11 months ago 00:17:51 1
Бог о Русском Языке в Украине
11 months ago 00:11:42 1
Причина отсутствия изобилия №1: избавляемся от 💩 в голове
11 months ago 00:18:41 1
Бостон: жизнь после дорожной революции
11 months ago 00:02:25 11
️Российский союз туриндустрии посоветовал россиянам покупать зимние туры за рубеж до октября. Турист
11 months ago 00:00:40 64
Video by Терские казаки
11 months ago 00:02:25 1
️Российский союз туриндустрии посоветовал россиянам покупать зимние туры за рубеж до октября. Туристам предложили рассмотреть та
11 months ago 00:11:28 1
НЕГАТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ ПОДСОЗНАНИЯ | ВЛИЯНИЕ НА ЖИЗНЬ ЧЕЛОВЕКА | КАК УБРАТЬ ИЗ СВОЕЙ ЖИЗНИ
11 months ago 04:53:37 1
Жизнь Ивана - ШОКИРУЮЩИЕ ФАКТЫ О жизни ДЕРЕВНИ О.П. Семенова-Тян-Шанская (Очерки из быта крестьян..)
11 months ago 00:16:58 1
Почему возникает катаракта и можно ли от неё избавиться без операции?
11 months ago 00:12:01 1
Королевская осанка за 10 минут в день | Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях