Q&A сессия с психологом: Сексуальное здоровье и ментальное благополучие

Таймкоды: 00:00 Вступление 07:43 Человек и секс 26:53 Как определить сексуальное здоровье? Это чисто физиологическая штука? 29:36 Может ли сексуальное здоровье помочь ментальному? 33:23 Может ли отсутствие сексуальной активности сказаться на ментальном здоровье? 35:01 Что делать, если навязчивые мысли, стресс и занятость на работе полностью подавляют сексуальное влечение? 38:55 Как поддерживать интимные отношения в условиях кризиса в общении с партнёром? 41:10 1)У нас с партнёром очень разные вкусы в сексе. Как их совместить? 2) Партнёр не хочет пробовать то, что хочу я. Что делать? 44:32 Каждый раз, обсуждая тему секса с партнёром, испытываю стыд и неловкость. Неудобно говорить с ним об этом, сразу становлюсь тише, смущаюсь, хотя мы вместе уже больше года. Как можно с этим работать? 47:43 Как влияют психологические травмы на способность спокойно обсуждать секс с партнером и другими людьми? Как эти же травмы могут повлиять на возможность испытывать удовольствие в сексе? 50:25 Как бороться с травмой, связанной с сексуальным насилием в юности? Сейчас она до сих пор препятствует вступлению в интимную связь. Как только дело доходит до поцелуя, пропадает желание и, по ощущениям, чувства в целом. 51:48 Есть ли психологические центры, которые специализируются на теме сексуального насилия? Куда можно обратиться, если я студент, у которого нет миллиона денег, но есть миллион флешбеков? 53:07 Как бороться с чувством, что все тебя бросили или предали? (Самые близкие друзья очень сильно разочаровали). 56:53 Если за 20 лет не было отношений, это норма? 58:38 Как подготовиться к первому сексуальному опыту? 1:03:50 Трудно принять, что потенциальный парень не девственник (я девственница). Не очень понятно, это история про нарциссизм, перфекционизм или нетолерантность к чужому опыту? 1:06:36 Можно ли считать вариацией нормы при отсутствии очевидно травмирующих событий в жизни (или памяти) отвращение к мужчинам как партнёрам достаточное, чтобы в 28 лет до сих пор не иметь опыта не только сексуального, но даже просто поцелуев? 1:09:20 Как уберечь сексуальное здоровье девушке?