Здоровое питание. Собираем продуктовую корзину для пикника под руководством врача-нутрициолога.
Сегодня видеозаметка проекта “Я в порядке”, с которым мы устроили встречу-закупку продуктов полезных для организма и пикник ☘️
🔍 Поговорим о выборе полезностей на полках в сетевых магазинах
🔍 На что обратить внимание в составах привычных и, казалось бы, полезных продуктах.
🔍 В каких товарах прячется коварный сахар.
🔍 И как начать путь к здоровому питанию просто изменив своему привычному набору в корзине.
Приятного просмотра ❤️
00:10 Полка с готовыми перекусами
02:30 Ягоды, фрукты, овощи
04:50 Моя любимая полка —зелень
06:56 Стеллаж с орешками и сушеными фруктами, тонкости приема
09:32 Баночки с консервацией и закрутки
10:21 Бобовые
11:00 Мороженое
12:08 Колбасы, ветчина, нарезки.
12:45 Рыбный отдел
13:50 Молочка и ее отложенное влияние на рецепторы
16:16 Мука и ее виды
17:04 Соль
17:43 Специи
18:06 Нори — как вариант перекуса, смотрим состав
18:54 Макароны
20:01 Растительные масла
22:31 Полки с диетическими продуктами : батончики, хлебцы
25:11 Каши и хлопья
25:43 Какао, чай
27:03 Минеральная вода, соки, лимонады
31:00 Подведем итоги: начать путь к здоровому питанию не так сложно.
___________
Приглашаю в Школу заботы о коже BelovaPRO:
💖 мой Instagram*:
💖 мой Telegram:
💖 аудио-версия канала:
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
E-mail для сотрудничества: @
#косметология #кожа #уход #питание #здоровоепитание
Благодарю каждого за просмотр ✨
Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии!
46 views
2003
802
3 months ago 00:00:00 1
НОВОЕ СОБЫТИЕ / ИГРАЕМ РЕЙТИНГОВЫЕ МАТЧИ 💙 СТРИМ WARFACE + GTA5RP
3 months ago 00:05:56 1
Летний отдых на юге - это аномалия цивилизации
3 months ago 00:20:18 1
Что есть на ЗАВТРАК, чтобы быть ЗДОРОВЫМ?/ Разбор ПИТАНИЯ подписчиков
3 months ago 01:41:20 1
Как понять истинную причину своей болезни и снова стать здоровым. Феноменальная психосоматика
3 months ago 00:00:14 1
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАК?
3 months ago 00:08:31 1
Мне 60 лет, но выгляжу на 40. Нил Марино открыл секрет молодости. Мотивация Спорт
3 months ago 00:21:12 1
«Гастроэнтерологический центр» Уфа
3 months ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!