Почему болит локоть и что делать!

Около 20 лет назад, когда я только занялась миотерапией, ко мне «по рекомендации» потянулись теннисисты. Их беспокоили боли в локтевых суставах. Они безуспешно лечились с диагнозом «эпикондилит», «теннисный локоть». Как всегда добросовестно принимали нестероиды, блокады, агрессивные физиопроцедуры, руку гипсовали, НО боль упрямо возвращалась. Ведь причину никто из докторов не искал! В абсолютном большинстве случаев эту боль дают цепочки триггерных точек, которые тянутся от шейного отдела до кончиков пальцев. Расправление триггеров и полезные упражнения решают проблему радикально. Человек снова может жить полноценной жизнью, заниматься спортом. В результате, я познакомилась с десяткой лучших игроков областного центра, восстановив их способность держать ракетку. Записала для вас комплекс упражнений на разогрев и растяжку грудных мышц, мышц шеи! Пробуйте! Выполнять ВСЕМ как профилактику сутулости и боли в спине, так и при болях в локтях, кистях. На онлайн-курсе будет представлена моя авторская система работы со всем телом! Таймкод: 00:00 Подготовим тело к растяжке 00:09 Малый грудные мышцы 00:36 Мышца грудино-ключично-сосцевидная 01:37 Растягиваемся 01:37 «Поцелуй жирафа» 02:01 Упражнение для руки __________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✔️ г. Москва ● Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1, ● Островитянова, д. 6. Общий тел: 7 (495) 646-11-71 ✔️ г. Санкт-Петербург ● Васильевский Остров, Беринга, д. 1; тел.: 7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✔️ г. Казань ● ул. Агрономическая, д. 18; тел: 7 (843) 500-60-07 ✔️ г. Тюмень, ● ул. Герцена д. 82, корп. 1, ● ул. Николая Зелинского, д. 24. Общий тел: 7 (3452) 56-85-08 ✔️ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1; тел.: 7 (3522) 555-888 _________________________________ Все видео с Ириной Геннадьевной можете посмотреть: #болитрука #растяжка #ортопед