Тренировочные Советы Арнольда Шварценеггера - 5 Вещей Которым Я Научился | Джефф Кавальер

Сайт - Оригинальный канал - Оригинальное видео - Автор - Джефф Кавальер ------------------------------------------------------------------------------------- Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - ------------------------------------------------------------------------------------- С чем я не согласен: 1. Употребление анаболических стероидов. 2. Выполнение травмоопасный и противоестественных упражнений. 3. Слишком длинные тренировки. 5 вещей, которым я научился: 1. Интенсивность. 2. Одно упражнение - одна тренировка. 3. Шокирование мышц. 4. Техника 21 повторения. 5. Решительность. Рекомендуем видео: ------------------------------------------------------------------------------------- Мышца пресса которую ты никогда не тренируешь --------------------------------------------