Уровень счастья, генетические тесты, польза (или нет) психотерапии и многое другое
Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) –
Поддержать мой канал через Boosty –
Отвечаю на вопросы зрителей о науке, медицине, здоровом питании и всем прочем, о чем вы спрашиваете в других стримах, но у нас на них не остается времени.
Записаться на индивидуальную консультацию Ирины Якутенко по проблемам с силой воли:
Мессенджер фейсбука:
Через бот в телеграме:
Тайм-коды (частичные) от @Catonium_S
0:00 - начало
0:13 - настройка, предисловия
5:27 - какие стримы смотрит Ирина
6:15 - про генетические тесты, народы, расы
13:57 - личная история про генетические тесты
15:17 - тесты на вероятность болезней
17:54 - про привычки
25:36 - про болезни от стресса
31:56 - про длину рабочей недели и уровень счастья
43:01 - клостридии в больницах и антибиотикорезистентность
47:36 - пределы ожирения
50:06 - как выработать дофамин, эмоции и проговаривание
54:21 - вопросы из телеграма
54:27 - когнитивно-поведенческая терапия, психология
Мои социальные сети:
Блог в фейсбуке –
Телеграм-канал “Безвольные каменщики“ –
Мои книги:
“Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами“
“Вирус, который сломал планету“
#иринаякутенко #наука #стрим