Горнолыжное снаряжение:
Горные лыжи — мечта многих с детства. «Жалею, что не сделал этого раньше» часто слышим мы. Или наоборот — «мне уже поздно»…
Давайте разберёмся, что же всё таки нужно, чтобы встать наконец-то на лыжи, когда ещё точно не поздно и какие трудности ждут вас на этом увлекательном пути.
На встрече с Полиной Тугариновой — амбассадором бренда Salomon и инструктором по горным лыжам, мы услышали истории про то, кто как вставал на лыжи и чем это закончилось. Почему это вообще привлекает и откуда возникает чувство полёта и свободы. А ещё это ощущение собственной крутости, наслаждение жизнью и голова кругом...
Также разобрали:
- Чем заканчивается самостоятельное катание.
- Почему инструктор — это безопасность на горе, на подъёмнике, при обращении со снаряжением.
- Как в принципе можно учиться: самому по видеоурокам, подсказкам друзей или с инструктором.
- Как выбрать инструктора и сколько занятий нужно.
- Снаряжение: что купить сразу, а что потом.
- На что обратить внимание при выборе ботинок, лыж, одежды.
- Обсудили, можно ли учиться сразу в горах, где тренироваться и как выбрать склон.
- Как не совершать основные ошибки и как их исправлять.
Бонусом узнали, как перезимовать лето и чем заменить лыжи. Поговорили про ролики, горнолыжные симуляторы, занятия фитнесом с мыслями о лыжах.
Спикер:
Полина Тугаринова - амбассадор бренда Salomon, инструктор по горным лыжам, методике UPS, программе Лыжи Мечты, инструктор по роликам и персональный тренер по фитнесу. Блогер и автор марафона по межсезонной подготовке к горным лыжам. Опыт работы 12 лет. @polinatugarinova.
00:00 Советы для начинающих лыжников
02:23 Как учиться кататься
13:18 Подбор экипировки
20:38 Где лучше учиться, сколько нужно занятий
29:56 Как одеваться
34:56 Основные ошибки начинающих лыжников
42:25 Первая поездка в горы
46:57 Как перезимовать лето
56:17 Подведение итогов лекции
#горныелыжи #встаёмналыжи #советыновичкам
1 view
19
3
2 months ago 00:22:28 1
ОБЗОРНЫЙ АНАЛИТИЧЕСКИЙ ДОКЛАД «О СИТУАЦИИ В СФЕРЕ РОССИЙСКОГО И МИРОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ, И.В. Михнюк
2 months ago 00:00:56 1
КОНФЕРЕНЦИЯ ПО РАЗВИТИЮ ТЕРРИТОРИЙ ☝️👍💪
2 months ago 00:04:00 1
#4 Выбираем редактор кода для программирования | Django School
2 months ago 00:24:54 1
Славянские Спасители. Задача “Не Сами“
2 months ago 00:07:31 1
«Они хотят жить не с нами, они хотят жить вместо нас!»: сенатор Андрей Клишас о мигрантах в России
2 months ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
2 months ago 00:15:47 1
Как играть в Тарков | Гайд для новичков
2 months ago 00:01:00 1
Как легко почистить грецкие орехи! #грецкиеорехи #орех #кухня #кулинария #советы #новыйгод #праздник
2 months ago 00:00:00 1
Болезни кожи у детей и взрослых. Заболевания придатков кожи. Сложные случаи
2 months ago 00:02:04 1
Упражнения для табата тренировки для мужчин дома
2 months ago 00:16:21 1
[ТАРО Дома] СТРЕЛЕЦ ♐ ОСЕНЬ 2024🌞 таро прогноз на сентябрь 2024/ октябрь 2024/ ноябрь 2024/ расклад “7 планет”
2 months ago 00:06:30 1
Советы для новичка в Escape From Tarkov (часть 2)
2 months ago 00:06:50 1
Краткий обзор мотор редукторов для любых проектов. - АВТОР: Robotodatel
2 months ago 00:06:01 1
Как сделать кадку деревянное ведро в домашних условиях . Деревянная кадка своими руками для бани .
2 months ago 00:15:49 2
Мини-станок из фанеры: производство в масштабах комнаты
2 months ago 00:00:25 65
Video by Полезные советы / Идеи для детей
2 months ago 00:06:17 1
Грядущий Голод? Пророчество, Которое Нельзя Игнорировать
2 months ago 00:33:51 1
СКРЫТАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. МОЯ ИСТОРИЯ.
2 months ago 01:01:18 1
ДРЕВНЕЕ ПРОРОЧЕСТВО НА 21 СЕНТЯБРЯ, НОВЫЙ МИР, ПРЕДСКАЗАНИЯ ВАНГИ, НОСТРАДАМУСА, МЕССИНГА, ДЖЙОТИШ
2 months ago 00:05:22 1
🌶Острый маринованный перец в кисло-сладкой заливке! Рецепт от подписчика!
2 months ago 00:11:22 8
«Миссия и предназначение в предпринимательстве» с Русланом Байрамовым
2 months ago 00:37:15 1
Ясновидящая Кажетта Ахметжанова - Что будет осенью 2024? Будет ли мобилизация? Что будет в 2025 году
2 months ago 00:06:00 5
Как подобрать типоразмер регулирующего клапана в паровую систему (на пар)