Мощные аффирмации для повышения самооценки и чувства собственного достоинства

Аффирмации — это простые, но очень мощные утверждения, которые помогают настроиться на хорошее настроение, повысить самооценку и улучшить внутреннее состояние. С научной точки зрения, это работает благодаря нейропластичности — способности мозга формировать новые нейронные связи.