Гора с плеч! Полное расслабление в плечах и спине за 1 МИНУТУ #спина #плечи #упражнение

Сегодня я предлагаю вам выполнить простое упражнение для спины, которое моментально снимает напряжение с трапеции. Повторяйте данное упражнение регулярно, а лучше всего добавьте его в свою ежедневную зарядку, так как оно отлично помогает снять напряжение с плеч, расслабить спину и шею. Чтобы почувствовать расслабление в плечах и спине, достаточно повторить данное движение 3 раза. ✅ Больше информации в Телеграм: 5FdaIHSgFOU0Mzky 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполн