Тренировка Low body от Оксаны Погорельской

🔥🤸‍♀️Время воскресных занятий от тренера фитнес-центра 100% Оксаны Погорельской! Сегодня сделаем акцент на нижней части тела и проведем функциональный силовой тренинг. Укрепим мышцы брюшного пресса, спины, ягодиц и нижних конечностей! Преимущества тренировки: ✅️Улучшение обмена веществ; ✅️Укрепление дыхательной системы; ✅️Улучшение кровотока; ✅️Укрепление иммунной системы; 🏆Будьте здоровы и занимайтесь спортом!