СТОЙКА НА РУКАХ - ГЛАВНЫЙ ЛАЙФХАК (Этап: ЛЮБИТЕЛЬ)

СТОЙКА НА РУКАХ ШАГ 2- ЛЮБИТЕЛЬ Вот и вторая часть... Так же при изучении этого этапа не забываем о первой части обучалки стойки на руках. Особенно про укрепление кистей и базавые движения(подтягивания, отжимания). Надеюсь каждый понимает , что для прогресса нужно регулярно делать эти упражнения (4-5 раз в неделю для начала) СТОЙКА НА РУКАХ ч.1 СТОЙКА НА РУКАХ ч.3 👍Вступай в нашу группу Road to the dream 👍Топовый шмот road to the dream только на : Мой инст: Инст Дена: Инст “супер помощницы“ Алены: Инст РД: #roadtothedream #Moscow #обучалка #tutorial #ВсегдаЕстькЧемуСтремиться #тольковперед #никогданесдавайся #успетьвсе #motivation #mens #aesthetic #naturalbodybilding #life #fitnessmodel #ins