Можно даже ночью! Нежнейшее суфле с ягодами ? ⠀ На 100 гр всего 70 ккал!

Нам понадобится: ?300 мл ряженки/натурального йогурта/кефира ?10 гр желатина ?50 мл воды ?подсластитель (фитпарад 2 мерные ложечки. Можно 1 ст.л мёда) ?60-100 гр ягод (можно сделать без ягод. Добавить какао 1 ч.л) ⠀ Готовим: ✔️Желатин (берите быстрорастворимый) заливаем водой. Ставим в микроволновку на ~20 сек. до растворения. Перемешиваем. ✔️В блендер загружаем ряженку/йогурт/кефир. Добавляем желатин, ягоды, подсластитель. Всё взбиваем несколько минут, чтобы масса увеличилась в объёме. ✔️Разливаем по формочкам. Убираем в холодильник на час. ⠀ Приятного аппетита ❤️