ЧТО ТАКОЕ ТРЕНИРОВКА КРЕПАТУРЫ

ЧТО ТАКОЕ ТРЕНИРОВКА КРЕПАТУРЫ ? Это Ударение на один из факторов работы правильности механизма реакций на Экстренную Ситуацию . Тренировка крепатуры производится только после абсолютного освоения Упражнения Искра и начального общего владения Искрой в полной амплитуде движения (так сказать) руками и ногами. Ударение в тренировке ставится на мышечное напряжение , т е контроль напряжения сознательный именно . Контролируя напряжение мускулов (ГИПЕР_НАПРЯЖЕНИЕ) мы отрабатываем локально один из шестерёнок реакций на Экстренную ситуацию . И таким образом усиливая ударение на мышцы , мы усиливаем включение ЦНС в работу и тд