❓ Почему сыроедение не работает в долгосрочной перспективе? И как этот тип питания лучше применять.
❓ Почему сыроедение не работает в долгосрочной перспективе? И как этот тип питания лучше применять.
Анализируя анкеты участников, нашего нового потока, основного курса “Очищение на цельно растительном питании за 30 дней“ наткнулся на одну из анкет, где участница пишет, что проходила наш курс в первых потоках 2014 года. И её самочувствие после программы было намного лучше тогда, чем спустя уже 8 лет. Спустя пол года, после программы, она скатилась на обычное питание, вернулся вес, вернулись заболевания, появились дефициты и соответственно возникли сложности с питанием и вопрос, что делать дальше. 🤔
👉🏻 На самом деле, таких историй очень много. Когда у людей, которые находясь на сыроедении в долгосрочной перспективе, начинались какие-то ухудшения. В начале как правило идут улучшения, человек исцеляется, выздоравливает, но потом по чуть-чуть, постепенно начинаются проблемы.
👀 По моим наблюдениям, могу сказать что даже те сыроеды, которые начинали свой путь с 2012-2013 годов, на сегодняшний день изменили свое питание. Мало кто остался на сыроедение, кто-то вернулся на традиционное питание, кто-то на интуитивное, кто-то больше на вегетарианство. Сыроедение не работает в долгосрочной перспективе.
Можно также к примеру взять Павла Себастьяновича, который написал книгу “Почему коровы хищники.“ Сейчас он перешёл на традиционное питание и не заморачивается с питанием, занимается совсем другой деятельностью. 🙈
⚠ Основываясь на множество литературы, могу сказать что нет исследований, которые бы подтверждали, что это питание в долгосрочной перспективе может быть полезно.
☝ В своей книге “Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь.“ Майкл Грегер говорит: при термической обработке часть витаминов теряется, но и другая часть становится в более биодоступном состоянии. Что-то мы теряем, что-то приобретаем. Поэтому наука говорит что сыроедение не изучено.
🥑 Китайское исследование (Колин Кэмпбелл) говорит, положительное влияние на организм оказывает такое питание, где основа рациона 90-95% растительной пищи, 5-10% животной пищи. Если рассматривать сыроедение в долгосрочной перспективе, нужно понимать что есть практика, есть исследования и есть жизнь. Но, мы не отказываемся от сыроедения, мы продолжаем его использовать для исцеления. Это как лечебное питание.
‼ Поэтому не нужно бросаться в крайности, загонять себя в жесткие рамки и сидеть только на сыроедении. Я не исключаю, что есть сыроеды, которые длительное время находятся на таком питании и выглядят хорошо, но их есть единицы.
🍒 Сыроедение как питание очищающие, лечебное — это просто лучшее что может быть. В зависимости от заболеваний, на таком питании можно быть от 1 месяца до 1-2 лет. Поэтому как лечебная диета, сыроедение работает прекрасным образом. Далее можно смягчить. Можно добавить здоровое веганство по Грегору.
❓ Выходить ли за рамки веганства, можно ли себе позволить?
По моим исследованиям, наблюдениям, я считаю что можно. Вы можете выходить в рамках 50% от общей калорийности, можете употреблять определенные животные продукты в определенном виде. Это должно быть 80-90% цельно растительной пищи, 10% животные продукты. В зависимости от региона. Но это не все виды животных, определённые и в обработанном виде, определённом приготовлении. 😊
‼ Поэтому главное, что могу сказать, сыроедение — прекрасно работает как лечебная диета в умелых в руках специалиста. Дает прекрасный результат. Если вы просто хотите себя хорошо поддерживать, у вас нет задачи сейчас решать вопросы по здоровью, вы можете выйти за рамки. Рекомендую выбрать для себя комфортную методику, например Майкла Грегора. При этом быть свободным и не ощущать чувство вины.
☝ И самое главное как вы можете к этому прийти? Когда провели чистку, сформировали микрофлору, выгнали паразитов, грибков, убрали лишний вес, потому что если вы это не сделали, вы никогда к этому ощущению не выйдете. Паразиты будут мешать, вы будете переедать и т.д.
Ребят если понравилось видео, поставьте лайк и напишите комментарий, напишите вот насколько вы меня поняли вообще. 😉
🌷 Будьте мудры и прислушивайтесь к опыту тех, кто уже давно в теме.
#se30days #сыроедение #веганство #живоепитание #очищение #похудение #детокс #антипаразитарка #антипаразитарнаячистка
30 views
142
25
2 weeks ago 00:27:02 1
Насколько вреден вейп, айкос, кальян. Василий Шуров в фильме Курение. Взгляд изнутри
2 weeks ago 01:02:27 1
Как помочь ребенку раскрыть свой талант?
2 weeks ago 00:17:41 1
ТВОЯ ПОЯСНИЦА ПРОЙДЕТ ЗА 10 минут. Об этом методе лечения знают единицы.
2 weeks ago 00:00:59 1
Искажение пространства.Проекция многомерной реальности.Споры о плоской и круглой форме земли.
2 weeks ago 00:00:59 1
Иллюзия трехмерного восприятия.Запрограммированная реальность и многомерные проекции.
2 weeks ago 00:27:24 1
БИШИМБАЕВ И НУКЕНОВА. РАЗБОР ВРАЧА-ПСИХИАТРА. ПОЧЕМУ ОН УБИЛ ЖЕНУ? Признаки психопатии и абьюза.
2 weeks ago 00:14:10 1
Шум в ушах - лечение в домашних условиях. Упражнения при шуме в ушах и в голове
2 weeks ago 00:04:11 1
КАК ОБОЙТИ электронный реестр повесток ? Адвокат разъясняет (4k)
2 weeks ago 00:00:59 1
Голограмма многомерной реальности Осознание семи измерений через время пространство.СТРУКТУРА ЗЕМЛИ
2 weeks ago 01:16:38 1
Виктор Судаков | Почему проблемы никогда не кончаются? | Проповедь
2 weeks ago 00:23:57 1
СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ! Как начать жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС? Прокрастинация, тревога, депрессия
2 weeks ago 00:00:52 1
Чего тебе больше всего хочется...
2 weeks ago 00:23:57 1
ОПИОИДНАЯ ЭПИДЕМИЯ. КТО ЗАРАБАТЫВАЕТ НА СМЕРТИ? СЕКРЕТ ОДНОЙ СЕМЬИ. Фентанил, оксиконтин, валиум.
2 weeks ago 00:05:19 1
Выпуск 35. Карельская народная сказка. Умный сказочник.
2 weeks ago 01:14:40 1
КАК Я ВЫЖИЛА В ЖЕНСКОЙ КОЛОНИИ И В ЦЫГАНСКОМ НАРКОТАБОРЕ? ИСПОВЕДЬ ИНСТАЗЕЧКИ.
2 weeks ago 01:51:32 1
Почему мы никогда не узнаем правду о реальности🤔❓
2 weeks ago 00:09:57 1
466.👼РОЖДЕНИЕ ПРОРОКА .ПЕРЕНОС СОЗНАНИЯ В ДРУГИЕ ИЗМЕРЕНИЯ.СМЕЩЕНИЕ ПРОСТРАНСТВА. СДВИГ РЕАЛЬНОСТИ.
2 weeks ago 00:24:49 1
В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ МУХОМОРОВ, ГАЛЛЮЦИНОГЕННЫХ ГРИБОВ И МИКРОДОЗИНГА? Псилоцибин и зависимость
2 weeks ago 00:11:09 1
467.🌏КАКОЙ ФОРМЫ ЗЕМЛЯ? ФОРМА НАШЕЙ ЗЕМЛИ.КУПОЛ. ЗЕМЛЯ ПЛОСКАЯ ИЛИ НЕТ?
2 weeks ago 00:00:49 1
ПОЧЕМУ ОНИ ТАК ПОПУЛЯРНЫ❓
2 weeks ago 00:03:19 1
Почему мы говорим, что Ислам - это семнадцать вещей? (ОВ 132)
2 weeks ago 00:00:34 1
ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ ТРУ КРАЙМ? #василийшуров #нарколог #маньяк #психология
2 weeks ago 00:00:28 1
Почему у вас ВИСИТ ЖИВОТ И ЯГОДИЦЫ? #shorts
2 weeks ago 00:29:24 1
ПРОСТИТУЦИЯ и ЭСКОРТ! Причины проституции: СЕКСОГОЛИКИ или ЖЕРТВЫ? | Как становятся ПРОСТИТУТКАМИ?