Подводное плавание на задержке дыхания

В условиях автономного существования и экстремального выживания для организации подводной охоты, собирательства, преодоления под водой препятствий и скрытного передвижения могут пригодиться знания о подводном плавании на задержке дыхания с маской, трубкой и без них. Именно об этом данное видео. В видеоролике: • процессы в организме человека, происходящие при погружении в воду • упражнение для дыхания через трубку • использование трубки для подводного плавания • запорожский способ преодоления водных преград • упражнение для удаления воды из-под маски и устранения запотевания стекол • упражнение для «продувки» ушей и профилактики баротравмы • упражнение для полного вдоха • упражнение для многократного «продувания» • «упаковка» воздуха: за и против • опасность гипервентиляции легких • дыхание перед погружением под воду • техника эффективного погружения под воду. Приятного просмотра! P.S. Вы также можете посмотреть видео с советами о том, как увеличить время задержки дыхания «Как надолго задерживать дыхание. 3 минуты под водой» по этой ссылке