Видео от ИРИНА ЧЕРНЫШЕВА| Здоровье через Хатха-Йогу

ЧЕМ ЖЕ ОТЛИЧАЕТСЯ привычное ПП ПИТАНИЕ от ПИТАНИЯ ПО АЮРВЕДЕ, согласно Ваши трем дошам (данное богом при рождении ~как цвет глаз, форма носа, цвет волос). ПП питание чаще всего исходит из подсчета калорий , Жиров, белков и углеводов. И имеет системы либо дробного и частого употребления пищи, либо наоборот интервального. И потом каждый ставит над собой эксперименты. Аюрведа же не ставит эксперименты. ✅диагностика дош А) природное соотношение Б) доши в дисбалансе ✅отстройка питания по основным дошам понимание, что сегодня пришло в дисбаланс Если коротко, то это основные постулаты . А если , Вы практикуете йогу , то и рекомендации по подбору асан и практик.