Когнитивно поведенческая терапия | Автоматические мысли | Таблица

Этим видео я начинаю серию видео о том, как работает когнитивно поведенческая терапия (КПТ). Сегодня поговорим об одном из самых важных понятий когнитивно поведенческой терапии - об автоматических мыслях. Расскажу, что такое автоматические мысли, откуда они берутся, и почему каждый человек мыслит и воспринимает реальность совершенно по-разному. Также расскажу вам про технику выявления автоматических мыслей в когнитивно поведенческой терапии и покажу, как собрать свою собственную коллекцию автоматических мыслей на примере заполнения ABC таблицы из когнитивно поведенческой терапии Возможно вы искали: Признаки нарциссического расстройства личности 11 признаков психопата Есть ли у вас расстройство личности Критерии психического здоровья Истерическое расстройство личности Обсессивно-компульсивное расстройство личности