Комплексная практика йоги на 40 мин: разогрев позвоночника, укрепление тазобедренных и коленных суставов

Приятная комплексная практика: • Мягкая и комфортная работа с позвоночником в спирально-волновой динамике • Разогрев и укрепление тазобедренных и коленных суставов Телеграм: Курс “Smartbody для медитации“ из 8 тематических комплексов, направленных на развитие тела: Практики подходят всем, кто хочет поддерживать тело здоровым, сильным и гибким. Если вы много сидите на работе или проводите долгое время в позах для медитации или, наоборот, все время “на ногах“, то курс принесет вам много пользы.