Эффективный способ избавиться от живота без упражнений

Большинство женщин недовольны нижней частью своего живота. Интересно то, что чаще всего они занимаются спортом, правильно питаются и не имеют лишнего веса. В этом видео я расскажу, почему не существует чудодейственных упражнений, которые помогут избавиться от живота, а также как связано наше дыхание с этой проблемой. Смотрите это видео до конца и не забудьте поставить лайк ❤️ 00:00 — Вступление 00:16 — Здоровый образ жизни не поможет избавиться от живота 00:36 — Что же всё-таки нужно делать, чтобы избавиться от выпирающего живота 00:52 — Что такое выдоховая дисфункция 01:15 — Работа диафрагмы на вдохе и выдохе 01:35 — Как должны двигаться рёбра при дыхании 01:47 — Что происходит при неправильном дыхании 02:08 — Сколько дыхательных циклов человек совершает в день 02:19 — К чему приводит постоянное давление на мышцы тазового дна 02:35 — Заключение Смотрите также: ◾️Почему важно дышать правильно | Упражнение на дыхание https:/