Предварительные практики для распознавания естественного состояния ума

Другие семинары НИЦ с таймкодами: #heading= По книге: Махамудра традиции Гелуг-Кагью - Первый Панчен-лама Лобсанг Чокьи Гьялцен 0:00 Медитация. 5:42 Что такое предварительные практики для медитации. 1) «Сядь на удобное сиденье для медитации,» 2) 10:07 «прими семичленную позу [Вайрочаны] и» 15:06 Вопрос: в каком положении должен быть язык? 3) 16:38 «выполни девятеричное дыхание, очищая тем самым своё изначальное осознание.» (Чже Цонкапа - Последовательное руководство к глубокому пути шести учений Наропы “Обладающее троичной надежностью“, стр. 50) 4) 27:46 «Затем с чистой благой мыслью прими Прибежище и» 30:12, 48:00 Что такое прибежище. 38:00 Сансара и нирвана. Как понять, где находишься. Три аспекта страданий. (Сущность Дзогчен, стр. 155) ( ! ) 50:07 Вопрос: как понять, что распознал свой ум и чем это сопровождается? Распознавание явлений ума (концепций, чувств, эмоций) является путём, ведущим к распознаванию ума. (см. также семинар с 1: 47: 36) 53:43 Три наставления Гараба Дордже. Комментарии на первую строку: распознай ум. ( ! ) (Золотые письмена Дзогчен, стр. 17; Сердце медитации, стр. 100). 1:06:20 Последовательность принятия прибежища. 1:08:18 Вопрос: не приведёт ли распознавание проблемы (страдательной природы сансары) к подавленности? 1:10:51 Зачем нужно принимать прибежище. 1:14:50 Вопрос об окончательном прибежище. 1:15:40 Как диагностировать себя: находишься в сансаре или нирване. Нирвана достигается тогда, (а) когда ты осознаёшь природу ума и (б) полностью отсекаешь самсарные привязанности. (Шри Сингха) 5) 1:19:40 «зароди бодхичитту,» Что такое бодхичитта. 1:22:10 Зачем нужно устремление к пробуждению. Разница между прибежищем и нирваной. Конечная точка духовного пути. 6) 1:27:20, 1:50:36 «после чего практикуй созерцание на глубоком пути гуру-йоги.» Что такое гуру-йога. (Махамудра традиции Гелуг-Кагью, стр. 227) Внешний и внутренний гуру. Сущность гуру-йоги. 7) 1:36:35 «[В конце], усердно вознеся сотню молитв, раствори [образ] гуру в себе.» 1:38:50, 1:45:20 Подведение итогов семинара и посвящение отпечатков заслуг. 1:42:42 Различие между сессией и межсессионным периодом. 1:50:36 Вопрос: как попросить гуру о помощи?