Упражнение “Солдат“ - на выправку физическую и дцховную

Солдат - это первое и ключевое упражнение из казачьей сокольей гимнастики. Оно позволяет: - быстро войти в “ресурсное состояние“ - снять напряжение со всех тканей организма - усилить лимфо и кровообращение - активизировать симпатическую нервную систему - запустить полноценные процессы в гонадотропной дуге (усилить секрецию анаболических и андрогенных гормонов) - но самое главное, оно возвращает мужчине его духовный стержень ~~~~ книга ЛЕСТВИЦА. СТУПЕНЬ I - тактика и стратегия духовного развития. редакция от 26 августа 2022 года! Скачиваете, читайте и передавайте дальше! Без истинного знания не будет стратегии и тактики. Без стратегии и тактики – духовные поиски как минимум могут превратиться в бесконечное блуждание, а как максимум привести к повреждению как души, так и физического тела. скачать можно отсюда ~~~~~~ СКОМОРОШЬИ СКАЗКИ АУДИО ВЕРСИЮ МОЖНО СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ: ~~~~~~ Наши ресурсы: ЛЕСТВИЦА. НОВОСТИ Telegram ЛЕСТВИЦА. ОБЩЕНИЕ Telegram Telegram информационный канал для членов школы СТОД -соборная русская борьба и казачья боевая традиция - личный блог САЙТЫ Форум - Статьи. Новости. Все про Лествицу – статьи, новости, заочное обучение - курсы youtube центрГАМАЮН емейл: @ Кружка – сбор средств на издание книги: На карту Сбербанка 4274 3200 5942 5200  ~~~~~~ INSTAGRAM ▪Лествица @gamaiun ▪Оздоровительная система Стодень @stoden_systema ▪ Айкидо @gamajun_dojo ▪Умный атлетизм @atletizm_pro ▪СТОД @rmastod ~~~~~~ @ 7-926-1398726 7-926-6271493 ~~~~~~