МЕТОД КЛЮЧ. Упражнения для быстрого снятия стресса. Гимнастика для ленивых

САМАЯ ПРОСТАЯ И ДЕЙСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА, КОТОРАЯ ЗАЙМЕТ 5 МИНУТ!!! Первое упражнение называется «Плети» – выполняется оно для снятия блоков на физич...