Мои субличности. Как конфликт ролей играет злую шутку и тормозит по жизни

Телеграм: Инстаграм: Автор рассказывает о том, как в его жизни проявляются различные субличности, которые сформировались в детстве и стали его защитой. Он объясняет, что эти субличности могут проявляться в разных ролях и ситуациях, и что важно их признавать и давать им место в своей жизни. 04:43 Принятие и экологичное выражение субличностей Автор подчеркивает, что важно принимать все свои субличности и давать им место в своей жизни, чтобы они могли проявляться экологичным образом. Он приводит примеры субличностей, которые могут проявляться в разных сферах жизни, и как они могут влиять на наше поведение и решения. 09:24 Развитие осознанности и управление субличностями Автор подчеркивает важность развития осознанности, чтобы понимать, какая субличность проявляется в данный момент и как она влияет на наши решения и действия. Он также объясняет, как можно экологично удовлетворять свои потребности и желания, не разрушая себя и свою психику.