Бросок посадка. Как эффективно посадить соперника назад .

Бросок посадка. Как эффективно посадить соперника назад. Эффективная защита от броска через бедро: Наиболее популярные броски – это броски вперед: бедро, подхват, через плечо и т.д. Но на этом можно ловить и удивлять ваших соперников и в самбо есть эффективный контр прием Посадка. Сегодня мы разберем несколько ситуаций, как и когда нужно проводить защиту от броска, рассмотрим различные варианты исполнения и нюансы. Ну и конечно же проанализируем самые распростра