Медитации Токаревой. Концентрация и медитация. Подготовка к медитации

В рамках еженедельной онлайн-встречи Григорий, эзотерический психолог, дал практические советы по выбору специалиста в области медитации. Пояснил, как должна проводиться подготовка к медитации, о пользе йоги в подготовке. Рассказал о важности концентрации при медитации.