Урок №10. Цыганское падение и тряска плечами. Уроки цыганского танца, постановка для начинающих
Запись на дистанционные и онлайн занятия:
whatsapp: 39 (389)0094931, telegram:@ely_gita, info@
Instagram:
Facebook:
#цыгане #цыганскиетанцы #урокицыганскоготанца #цыганочка #школацыганскоготанца
Цыганское падение
Его лучше делать с разворота и разворот здесь будет уже полноценный, т.е. на 360 градусов. Те кто дошел до этой части должны быть уже достаточно шустрыми, чтобы его сделать.
Прыгаем на скрещенные ноги, скручиваясь телом четко в горизонтали, следя за тем, чтобы плечи и бедра оставались параллельны полу. Отводим руки в сторону противоположную будушему повороту и отпускаем пружину скрутки.Чтобы скорость разворота была больше, руки лучше прижать к себе.
И дальше опускаемся на одно колено. Секрет четкости здесь - когда тело находит максимально короткий путь между точкой исходного положения и точкой приземления.
И как ни странно это звучит, если мы слегка подпрыгнем перед падением - закон гравитации нам поможет найти этот вектор. Только конечно же, новичкам нужно делать это аккуратно, максимально пружиня коленками для амортизации.
Тряска плечами
Здесь я подхожу к самому простому для меня в исполнении и самому сложному в объяснении элементу, так как сама я тряску освоила лет двадцать назад на занятиях востоком и уже плохо помню, как мне это удалось. И хотя цыганский вариант отличается тем что в нем, в отличие от востока, идет именно бой плечами вперед, а не вибрация груди засчет движения лопаток, сложности в освоении примерно одинаковые: надо изолировать плечи и грудь от остальных частей тела.
Можем попробовать такой, не самый грациозный вариант (хотя я точно не уверена, но вдруг он подойдет, кстати, напишите в комментариях, у кого этот метод дал результаты). Поочередно прыжками выносим вперед правую и левую части тела целиком, постепенно отключая и фиксируя ноги, бедра, бока, руки и оставляя в конце только плечи. Для начала вполне подойдет и медленный темп, главное чтобы движения обязательно были изолированными. Со временем темп можно нарастить, доведя частоту до дрожи (на самом деле в танце используется обратный вариант, дрожь постепенно переходит в бой, но это уже после освоения элемента).
Кстати о бое: как говорится, тяжело в учении, легко в бою, и один раз освоив это движение, мы фактически обеспечиваем себе контроль за усталостью во время танца: тряска практически не требует физических усилий, а любоваться ей, как небом, огнем и водой, можно бесконечно долго.
К тому же во время этого движения можно наконец то реализовать пресловутую игру со зрителем, потребовав себе апплодисментов.
Затем с тряской же подняться с колена и еще немного поиграть плечами уже стоя.
Тряска плечами сложный в освоении элемент, поэтому если у вас не получается - не расстраивайтесь, напишите об этом в комментариях, попробую поискать другой метод ее освоения. Если же я угадала, и именно так проще всего освоить это движение — тоже дайте мне об этом знать. И поделитесь этим видео с друзьями).
В следующем видео посмотрим на весь танец целиком
Постановка цыганского танца:
info@, whatsapp 39 389 009 49 31
Instagram:
Facebook:
1 view
124
40
1 month ago 00:46:37 1
Физичность в анимации
1 month ago 01:13:36 1
ЖИЗНЬ С ТИРАНОМ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ ЖИВОЙ? Дело Бишимбаева, Ксенофонтова, Гладких, Симонова
1 month ago 00:55:40 1
ПОЧЕМУ МЕНЯ ВЫГНАЛИ С WYLSACOM: ВСЯ ПРАВДА
1 month ago 00:16:23 1
Внут. политика Александра III. Соц-эконом. развитие в | История России 10 класс #26 | Инфоурок
1 month ago 01:21:33 1
Как живут русские старообрядцы в Южной Америке / Редакция
1 month ago 01:39:07 1
РЕФРЕШ ПО РУССКОМУ | ЗАНЯТИЕ С ЭКСПЕРТОМ
1 month ago 00:38:25 1
10 СИТУАЦИЙ, КОГДА СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ РОТ НА ЗАМКЕ | Стоицизм
1 month ago 00:20:13 1
ДЕПРЕССИЯ: что это и почему она возникает? Смерть близкого человека. Тоска и уныние
1 month ago 00:21:59 1
“Профволна“. Выпуск 111
1 month ago 00:55:31 1
💖 РАЗГАДКА ТВОЕЙ СУДЬБЫ! Узнай Что Тебя Ждёт В Будущем! 💖 Расклад таро 💖 Гадание на картах
1 month ago 01:01:51 1
Вьетнамская война / История позора США во Вьетнаме / Уроки истории / МИНАЕВ
1 month ago 00:45:40 1
Карибский кризис / Холодная война / Уроки истории / МИНАЕВ
1 month ago 00:13:35 1
Как создать блог в магазине на OpenCart 3 👍 БЕСПЛАТНЫЙ модуль - урок 14
1 month ago 01:28:23 1
Проктолог о том, чего не стоит делать со своим задним проходом
1 month ago 00:11:33 1
Славянская Мудрость (10 Важнейших Уроков Для Каждого!)
1 month ago 00:21:48 1
Чому деякі планети не щільніші за цукрову вату? Джеймс Вебб відкриває секрет супер-пухких планет.
1 month ago 02:13:07 1
Занятие 4. Психофизическая саморегуляция г.
1 month ago 01:05:09 1
🍋 Как заработать СВОЙ ПЕРВЫЙ МИЛЛИОН? 🔺Опыт маркетолога Анны Морозовой #тайная_комната
1 month ago 00:12:13 1
Все, что врачу нужно знать про инсулинорезистентность: как распознать и надо ли лечить
1 month ago 02:32:20 1
Chris Duarte 2024 03 24 “Full Show“ Boca Raton, Florida - The Funky Biscuit - 6 CAM 4K
1 month ago 00:14:40 1
Как связать НАРЯДНО, НЕЖНО и БЫСТРО/Супер КРАСИВОЕ вязание крючком с бисером и бусинами
1 month ago 01:03:57 1
【 4K 】Yngwie Malmsteen 40th Anniversary Japan Tour 2024