GUIA PRÁTICO PARA TREINO DE FORÇA | #14 LESÕES E REABILITAÇÃO

Mais um vídeo de nossa série “Guia Prático para Treino de Força“. Dessa vez para falar sobre lesões e reabilitação. Lembrando que essa é uma série de 23 vídeos onde lhe trago informações uteis para deixar o seu treino de força mais eficiente. Deixe o like, se inscreva, compartilhe e veja os outros vídeos dessa playlist. #guiapráticoparatreinodeforça #lesões #reabilitação ____________________________________________________ E-mail para consultoria: consultoriaforcaestrutural@ Chave Pix para doações: canalforcaestrutural@ Instagram: Lava Jato ELITE: (Thiago) 061 993758885 ********Programas de treino:************* PROGRAMA DE 4 SEMANAS: ÊNFASE EM DESENVOLVIMENTO Programa de 9 semanas | Foco em Agachamento e Supino